Termine




Erkenntnis entsteht im Kopf - Wahrheit entfaltet sich im Erleben


Atem-Training 

Die Geheimnisse des Atems – erlerne 8 transformative Atemtechniken! 

 

8-Wochen-Onlinekurs: Die Kunst des Atems. Tauche ein in die 8 besonderen Heil-Pranayamas und entdecke ihre tiefgreifenden Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. 

Die Kunst des Atems


 Was macht diesen Kurs besonders?
• Erlernen & Erforschen: Die geheimen, therapeutischen Effekte der Pranayamas verstehen und anwenden.
• Selbst erfahren: Reflexion und Praxis mit Übungen, die bei dir wirken.
• Integration: Wöchentliche Yogaeinheit, abgestimmt auf die Bedürfnisse der Teilnehmer.
 
Ideal bei:

  • Schlaflosigkeit
  • Angstzuständen , Nervosität
  • Depressionen und emotionaler Erschöpfung
  • Mangelnder Energie und chronischer Müdigkeit
  • Konzentrationsproblemen 
  • Einfach deine Gesundheit verbessern bzw. erhalten magst
  • Deine Lebensenergie erhöhen magst
  • ....und vielen weiteren - finde es heraus, wie die Kraft des Atems deine Lebensqualität verbessert. 


Start: Termine auf Anfrage
Dauer: 1,5 Stunden/Woche 
Format: Live-Online oder flexibel mit Aufzeichnungen
Anmeldung & weitere Infos:

Anfrage

POWER OF MINDFULNESS

Das Seminar für

INNERE RUHE.
KLARHEIT.
KRAFT.

19.-21.6. Mallorca
10.-12.7. Allgäu

Was, wenn du alles, wonach du suchst, längst in dir trägst?


JETZT kann der Moment sein, es zu entdecken.

Oft suchen wir Antworten im Außen, hetzen durch den Alltag, sind getrieben von Gedanken und Emotionen. Doch alles, wonach du suchst, ist bereits in dir angelegt. Es geht nicht darum, etwas zu erlernen, sondern dich an deine innere Weisheit zu erinnern.

Was dich erwartet

Dieses Seminar gibt dir den Raum, wieder zu dir zu kommen

Hier und Jetzt 

Lerne, bewusst im Moment zu sein und echte Präsenz zu erfahren.

Selbstbestimmung

Stärke deine Fähigkeit, Gedanken & Emotionen aktiv zu lenken.

Freiheit

Erlebe, wie sich neue Möglichkeiten öffnen, wenn du im Moment ankommst.

 Klarheit & Fokus 

Erkenne, was dich wirklich bewegt und wie du es umsetzt.

 Tiefe Verbindung mit dir selbst 

Erkenne, was du wirklich willst.

Einheit

Spüre dein Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele. 

 

Was wäre, wenn du genau jetzt – in diesem Moment – Zugang zu deiner inneren Ruhe, Klarheit und Kraft hättest? 

Anfrage

 

Was nimmst du mit aus dem Seminar?



Meditation & Präsenz

In diesem Seminar geht es darum, dich dem Moment hinzugeben, alles da sein zu lassen und dies als Raum für Transformation zu erfahren. Du erfährst, wie du dich zentrieren und fokussieren kannst und die Verbindung zum Leben bewusst fühlen kannst.

  • Meditation schafft Raum für Stille, Klarheit und Tiefe.
  • Präsenz bedeutet, dich als Teil des Lebens zu erfahren.
  • Wahrnehmung schärfen, den Geist freier und klarer werden lassen.
  • Erkennen, was wirklich zählt – hier, jetzt, in dir.



Atem- & Körperarbeit 

Im Seminar erlernst du grundlegende Techniken, deine Balance wiederherzustellen und den Energiefluss im Körper zu verbessern. Innere Stärke, Lebendigkeit, Power.

 

• Der Atem beeinflusst unsere Emotionen und unser Nervensystem direkt. 

• Körperbewusstsein hilft, Stress und Blockaden zu lösen und die innewohnende Intelligenz und Weisheit des Körpers zu fühlen. Dich Verbunden zu fühlen.

 
Zeitloses Wissen und Techniken aus dem NLP, der buddhistischen und yogischen Psychologie & aktuelle Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft 

Im Seminar erhältst du elementares Wissen, fundierte und relevante Erklärungen und Impulse, die die Integration der Methoden und Erfahrungen unterstützen. 
 

  • Verstehen, wie das Gehirn funktioniert, hilft, Veränderung nachhaltig umzusetzen.
  • Zeitloses Wissen und spirituelle Weisheiten zeigen Wege auf, die über den Verstand hinausgehen.

Für wen ist das Seminar?

Dieses Seminar ist für dich, wenn du...

dich in deinem Alltag oft abgelenkt oder fremdbestimmt fühlst und dir mehr innere Freiheit wünschst. 

dich oft in Gedanken und Emotionen verlierst – und stattdessen ihre Kraft bewusst lenken möchtest. 

ein Wochenende für dich nutzen willst, um aufzuladen, loszulassen und dich zu entfalten. 

eine tiefere Verbindung mit dir selbst suchst – ohne Druck, sondern mit Leichtigkeit. 

neue Techniken und Impulse für den Alltag kennenlernen willst – egal, ob Einsteiger oder Erfahrener. 

 keine Lust mehr auf Ausreden hast. 

Was, wenn du alles, wonach du suchst, längst in dir trägst?


JETZT kann der Moment sein, es zu entdecken.

Coaching & Mentoring

 

Unsere Coachings, Paar-Sessions und Mentoring-Angebote sind flexibel und können sowohl online als auch vor Ort stattfinden. 

Nach individueller Absprache sind persönliche Treffen in unseren festen Praxisräumen möglich – in: 

• Köln  

• Aachen 

• Konstanz 

• sowie auf Anfrage  

 

Meldet euch gerne, um den für euch passenden Rahmen zu finden. 

Kontakt